Des entraînements audios simples, précis, efficaces
Pour un usage quotidien à la maison ou au bureau.
Votre corps est douloureux. Cela ne sert à rien d'attendre.
Tout doucement.
Détendre, assouplir, bouger votre corps soulagent vos douleurs musculaires et articulaires, libèrent votre ventre, augmentent votre capacité respiratoire.
Développez vos ressources personnelles. Prenez le temps de découvrir de véritables trésors que sont l'attention, la concentration, la détente.
Trouver une posture équilibrée soulage vos douleurs musculaires et articulaires.
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Des entraînements audios qui voyagent avec vous.
15 min...
Kinésithérapeute praticienne depuis 35 ans en rééducation posturale globale et en relaxation...
Allongé sur un tapis confortable, laissez-vous guider par une kinésithérapeute spécialisée en rééducation posturale globale et en relaxation.
Pour mieux comprendre Soft Postures.
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