Pourquoi votre corps est douloureux?
Avez-vous mal au dos le matin au réveil?
Avez vous besoin de temps pour vous déverrouiller?
Avez vous mal au dos lorsque vous êtes longtemps debout?
Est-ce que la position assise vous est désagréable?
Avez vous besoin de temps pour vous redresser?
Est-ce que votre périmètre de marche se limite peu à peu?
Avez vous mal au milieu de votre dos entre les omoplates?
Les rotations de votre nuque sont-elles limitées?
Vos épaules sont-elles douloureuses jusque dans vos coudes, jusque dans vos mains?
Votre ventre est-il douloureux, affaibli?
Votre corps est noué.
Sans entretien votre corps se tasse, se déforme, s’en-raidit. Vos muscles perdent leurs forces protectrices.
80% des douleurs chroniques sont associées à un déséquilibre de la posture.
La sédentarité, les douleurs, le stress altèrent au fil du temps votre santé.
Ce que nous vous proposons peut vous sembler banal.
Laissez vous guider pour entrer dans la richesse des fonctions de votre corps et de votre esprit.
Se maintenir en bonne santé demande de l'entraînement.
Soft Postures vous propose plus de 80 audios simples, précis, efficaces.
Cette application de prévention des douleurs par la détente et l'assouplissement ne se substitue en aucun cas au corps médical. En cas de douleurs persistantes, un bilan médical est obligatoire. En cas d'interventions chirurgicales, demandez l'avis à votre médecin.
