Avec la sédentarité :

-L’ensemble de la colonne vertébrale devient raide et douloureuse :

- Lombalgies douloureuses

- Sciatalgies avec sensations de blocages

- Dorsalgies avec sensations de brûlures

- Cervicalgies, blocages et maux de tête


Vous perdez votre liberté de mouvements.


- Douleurs dans les genoux avec une sensation d’instabilité.

Vous marchez moins souvent.


- Douleurs dans les hanches avec crispation dans les adducteurs.


La position debout devient pénible. Votre cambrure devient raide et douloureuse.


- Une déstabilisation de l’harmonie posturale entraîne une faiblesse de toute la musculature.


Bouger est indispensable pour stimuler le système cardiovasculaire. Le coeur est un muscle.

- Problèmes veineux.

- Faiblesse du diaphragme et des fonctions respiratoires. Le corps et le cerveau sont mal oxygénés.


Avoir du souffle est signe de vitalité.

- Faiblesse des muscles profonds du ventre qui ne peuvent plus jouer leur rôle de stimulation des intestins et de stimulation du retour veineux.


Le ventre se déforme. Les jambes gonflent.

- Des douleurs de ventre par des crispations deviennent fréquentes. La constipation apparaît.

- Sensations d'inconforts au quotidien.

- Un affaiblissement du périnée se met peu à peu en place,

Très inconfortable.


- Le stress s’installe avec des troubles du sommeil.

Si cela devient chronique, votre santé est en danger.

- Le système immunitaire est appauvri.

- La densité osseuse n’est pas stimulée.

Les os se fragilisent.


- Affaiblissement de la proprioception.

Troubles de l’équilibre.


Nous sommes là pour vous aider.

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